Vücut Analiz Cihazı Nedir ?
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır.
Obezite; vücuttaki yağ miktarının normalden fazla olması sonucu ortaya çıkan ,yaşam süresini ve kalitesini olumsuz yönde etkileyen kronik bir hastalıktır.Sağlıklı kilo verme dediğimizde vücutta bulunan bu fazla yağ kitlesindeki kayıp önemlidir.Kilo verme uğruna kas ve su kaybına neden olan diyetler sağlıksızdır.
Yağların vücutta belirli miktarda bulunması gereklidir.Ancak olması gereken miktarın üzerine çıkıldığında sağlıkla ilgili problemler ortaya çıkmaya başlıyor.Yani kilo verirken vucudumuzdaki yağ ve kas dengesini sağlamak çok önemli.
Öncelikle vücutta ne kadar yağ yüzdesi olduğunun saptanması gereklidir.Bunun için kullandığımız özel cihaz (Multi Frekans BIA Analizi ) vücuda gönderdiği multi frekans ile yani çoklu akımla bütün vücudu bölgelere göre ayırarak tarıyor.Bu multi frekans yağın bulunduğu bölgelerde dirençle karşılaşıyor.Bu sayede vücut yağ yüzdesini ,yağın vücuttaki dağılımını hatta vücuttaki iç yağlanmayı belirliyor.
Yağ yüzdesi ve dağılımının yanında vücut kas oranı,su oranı ve vücutta ödem olup olmadığını (hücre içi-hücre dışı sıvı miktarı) ,vücudun dinlenir durumdayken kaç kalori enerji harcadığını , aktivivite düzeyine göre harcadığı enerji miktarını ve bunlara göre ideal vücut ağırlığını belirlememize yardımcı oluyor.
Kişinin yaşına boyuna cinsiyetine sağlıkla ilgili problemleri olup olmamasına , beslenme alışkanlıklarına bunun yanında tabii ki yapılan ölçümlerde çıkan sonuçlara göre kişinin beslenme programı belirleniyor.Haftalık yapılan ölçümlerle kişilerin diyete uyumları sadece verdikleri kilo ile değil yağ kayıpları ile değerlendiriliyor.Yani verilen kiloların sağlıklı kilo olması sağlanıyor.
Sağlıklı diyetin amacı kişilere yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırarak fazla kilolardan kurtulmaktan geçiyor.Kaybedilen kiloların korunmasında yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığının kazanılması ve bunun yaşam tarzı haline getirilmesi çok önemlidir.
18.12.2015
