Beslenme Dünyası » Diyetisyenin Mutfağında Neler Var?

Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi 2 adet orta boy Trabzon hurması  ( rondodan geçirilmiş ) 10 adet ceviz ( çok az rondodan geçirilmiş ) 20 adet çiğ badem ( çok az rondodan geçirilmiş ) 2 adet yumurta 1 su bardağı yaban...

Bal kabaklı kuplar Muhallebi için malzemeler 2  su bardağı süt 1 çay bardağı tatlandırıcı 2 yemek kaşığı rondodan geçirilmiş yulaf ezmesi Ara katlar için Bal kabağı 1 yemek kaşığı Tatlandırıcı Üzeri...

FİNCANDA DİYET KEK   Malzemeler 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi (rondo dan geçirilmiş) 4 yemek kaşığı tatlandırıcı 2 yemek kaşığı yoğurt 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı kabartma tozu İsteğe bağlı...

Malzemeler 1 adet yumurta 1 su bardağı kuru hurma 2 adet küçük muz 1 adet vanilya 1 adet kabartma tozu 3 yemek kaşığı kakao 1 çay bardağı süt (ajda bardak ) 1 çay bardağı ceviz içi 1 çay bardağı kadar lıght un...

Malzemeler 1 su bardağı süt 4 adet kuru incir 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi Üzeri için: 1 adet kuru incir 2 adet tam ceviz Tarçın ( isteğe bağlı ) Hindistan cevizi ( isteğe bağlı ) Hazırlanışı: 1 su bardağı süt...

Malzemeler 1 adet elma 4 adet tam ceviz ( rondodan geçirilmiş ) 2 yemek kaşığı silme keçiboynuzu unu 1 adet muz 1 paket Etiform limon lifli bisküvi ( rondodan geçirilmiş ) 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi Toz...

Malzemeler 1 adet ananasın orta kısmı 1 parça zencefil  1 adet Doğadan büyülü bohça 1-2 adet kabuk tarçın Yarım adet dilimlenmiş limon 1 adet NBL gold ( probiyotik ) 2 tatlı kaşığı stevyalı tatlandırıcı ( isteğe bağlı...

(yaklaşık 8 adet 1 litrelik kavanoz için )   Malzemeler : 10 kg domates 1 tatlı kaşığı tuz 3-4 adet yeşilbiber (isteğe bağlı ) Hazırlanışı : Domatesler yıkanıp kabukları soyularak küçük küçük doğranır. Biberler...

Malzemeler 1 adet ananasın orta kısmı 1 parça zencefil Elma kabuğu 1 adet yeşil çay 1 adet Doğadan büyülü bohça 1-2 adet kabuk...

Malzemeler 1 adet avokado( YUMUŞAK OLANLARI DAHA UYGUNDUR) 2 yemek kaşığı rondodan geçirilmiş ceviz Tuz 1-2 diş sarımsak (isteğe bağlı)   Hazırlanışı Avokado çatalla ezilir. Rondodan geçirilmiş ceviz, sarımsak ve tuz avokado ile...